|
|
خلاقیت سودمند |
|
{article.de scri ption} |
|
sheyck@yahoo.com - دکتر محمود شیخ
|
|
|
|
|
|
|
انسانها برای خلق کردن، آفریده شده اند، پس خود خالق هستند. بشر هر روز در حال خلق کردن است. خلق کردن می تواند جنبه های مثبت، منفی، مادی و معنوی داشته باشد. بهمان نسبتی که ما می توانیم زیبایی، عشق، دوستی واعتماد را خلق کنیم، قادر هستیم خالق کینه، نفرت، حسادت، دشمنی و سیه روزی خود و اطرافیان خود باشیم. منبع اصلی خلاقیت، فکر و اندیشه است. فکر مثبت انسان را به خلق کردن یک زندگی با نشاط و با طرب پیش برده و اندیشه ی منفی و نا سالم او را به سمت مصیبت ها، نزاع، افسردگی، شکست و نابودی سوق می دهد. هر روز صبح که سر از بستر بر می دارید تصمیم بگیرید که با مشکلات و پدیده ها با دیدگاهی مثبت برخورد کنید. داشتن یک بینش مثبت می تواند کوهها را از سر راه بردارد. خلاقیت را نباید بدست سرنوشت سپرد ،بلکه باید آن را ایجاد کرد و برایش انگیزه بوجود آورد. لازمه ی داشتن انگیزه هدف است. اهداف خود را به روی کاغذ بیاورید، تا به آنها شفافیت داده و سپس برای رسیدن به آنها برنامه ریزی کنید. در برابر برنامه ریزی ها مطمئن شوید که ابزار لازم و مورد نیاز در اختیارتان است. خلاقیت واقعی یعنی با حداقل امکانات و ابزار بتوان حداکثر را انجام داد. یکی از ابزارهای مهم و لازم که در دسترس همه است، زمان می باشد. هر از چند وقت از خود سئوال کنید که آیا از زمان استفاده درست را می کنید؟ اگر فکر و هوش خود را بکار بیاندارید و با برنامه ریزی کار کنید، وقت کمتری برای کارها نیاز دارید. خیلی افراد ساعت های زیادی کار می کنند بدون اینکه به اهداف خود برسند، زیرا در کار کردن آنها، برنامه ریزی وجود ندارد. قدم اول برای هوشمندانه کار کردن این است که قبول کنیم برای همه کارها وقت نخواهد بود. در هر شبانه روز بیش از 24 ساعت وقت در اختیار نیست و اگر ساعات خواب، غذا خوردن، رانندگی، دوش گرفتن و غیره را کم کنیم چیزی حدود 14 ساعت بیش نمی ماند. اما برای مهمترین کارهای خود همیشه وقت کافی وجود دارد. پس باید کارهای خود را اولویت بندی کرده و اول به کارهای مهمتر بپردازیم. همانطوریکه برای خود یک بودجه مالی تعیین کرده اید، باید یک بودجه زمانی هم برای خود برنامه ریزی کنید. فرق بودجه مالی و بودجه زمانی در این است که در بودجه مالی هر دو شاخص یعنی درآمد و هزینه متغیر هستند. هر چه درآمد شما بیشتر می شود می توانید به آن نسبت هم هزینه های خود را بالا ببرید. در بودجه ی زمانی، درآمد شما یعنی زمان بصورت ثابت است چرا که شما همانند دیگران یک چک روزانه ی 24 ساعت دریافت می کنید نه بیشتر و نه کمتر. پس باید هزینه های خود را با این چک 24 ساعته تطبیق بدهید. حال این هزینه ها می تواند هزینه های سودمندی چون کسب دانش، ایجاد دوستی، مهر و محبت و کارهای مثبت دیگر باشند و یا می توانند هزینه های مخربی چون دشمن تراشی، غیبت و بحث و جدل و کارهای منفی دیگری را تشکیل بدهند. چون درآمد شما ثابت است، اگر هزینه های شما مثبت باشد، بیلان شما مثبت است یعنی از وقتتان به نحو خوبی استفاده کرده و خلاقیت شما یک خلاقیت مثبت و سودمند است و اگر هزینه های شما منفی باشد نتیجةً بیلان شما منفی و خلاقیت شما هم منفی خواهد بود. در برابر خلاقیت باید متعهد بود. تعهد یک نوع «دیسیپلین» در انجام کارها بشما می دهد و شما را آماده می کند که در برابر مشکلات و چالش ها با شیوه و برخوردی خردمندانه مقابله کنید و از عهده ی آنها بر آیید. خلاقیت سودمند، رضایت خاطر شما را هر زمان بیشتر می کند. وقتی برای خود هدفی تعیین کرده و با برنامه ریزی اصولی و تعهد به انجام آن به هدف می رسید، این در شما یک حس اعتماد به نفس ایجاد کرده و این موفقیت برای شما عادتی سازنده و مثبت می شود و این شیوه ی کار ساز را برای اهداف آینده ی خود بکار خواهید برد. افرادی که به اهداف خود نمی رسند یا برنامه ریزی در کارشان نیست و یا اصلاً هدفی ندارند و نمی دانند از زندگی چه می خواهند. هر روز زمان کوتاهی را برای خود اختصاص داده و اهداف خود را مشخص و مورد بررسی قرار دهید. آیا خلاقیت و فعالیت روزانه تان شما را به اهداف خود نزدیک کرده است. بدون هدف، انسان زندگی نمی کند و فقط زنده است. قانون پارتو دانشمند ایتالیایی را فراموش نکنید. این قانون 20/80 نامیده می شود که می گوید 20٪ تلاش شما 80٪ موفقیت شما را مهیا می سازد. باید این 20٪ از کارها را که از همه مهمتر هستند شناسایی کرده و تلاش خود را بر روی آنها گذاشت. این تلاش ها 80٪ موفقیت شما را تضمین می کند. متأسفانه خیلی از افراد، کارشان بر عکس است یعنی تلاش خود را روی 80٪ کارهای غیر مهم گذاشته و فقط 20٪ موفقیت کسب می کنند. بدین جهت است که بعضی افراد در فعالیت های روزانه خود بسیار مشغول بوده، ولی کارشان از خلاقیت و راندمان کافی برخودار نیست. خلاقیت یعنی ارزش کارهای شما تقسیم بر زمان. ارزش کارها: زمان = خلاقیت. هر چه ارزش کارهای شما بیشتر و زمان انجام دادن بر آنها کمتر شود، خلاقیت شما بیشتر خواهد شد و این تنها با فکر و اندیشه و برنامه ریزی صحیح و مرتب امکان پذیر است.
|
صفحه نخست >
فارسی >
سلامت روان |
|
-
کجا هستیم و به کجا می خواهیم برویم؟
از : دکتر محمود شیخ sheyck@yahoo.com : November 12th, 2008
-
نوسانات زندگی و ثبات و استواری روحی
از : دکتر نهضت فرنودی : November 12th, 2008
-
وابستگی در مقابل همبستگی
از : دکتر محمود شیخ : October 8th, 2008
-
وصال عاطفی ز گهواره تا مرگ
از : دکتر نهضت فرنودی : October 8th, 2008
-
کابوس وحشتناک یک مادر
از : شهلا صمصامی Licensed Psychotherapist - shahla_hodjat@yahoo.com : October 8th, 2008
-
با افسردگی و خودکشی چه می توان کرد؟
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی - dr.farnoody@hotmail.com : September 13th, 2008
-
بار عاطفی دوری از پدر و مادرهای مسن
از : شهلا صمصامی - Licensed Psychotherapist shahla_hodjat@yahoo.com : September 13th, 2008
-
«وضعیت آخر»:*(راه حلِ چهارم) بیداری
از : انسی شیرازی - encyshirazi2006@yahoo.com : September 13th, 2008
-
دل و دل دادگی ز گهواره تا گور: پیوند و وصال دل
از : دکتر نهضت فرنودی روانشناس بالینی - drfarnoody@hotmail.com : August 7th, 2008
-
آیا بخاطر فرزندان باید یک ازدواج بد را تحمل کرد؟
از : شهلا صمصامی Licensed Psychotherapist - shahla_hodjat@yahoo.com : August 7th, 2008
|
|
-
رد پای دل و دل دادگی ز گهواره تا گور:نقش بلوغ عاطفی در گزینش جفت مناسب
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی drfarnoody@hotmail.com : July 3rd, 2008
-
آنجا مرا ببر که عقاب می رود. تغییر و تحول درونی
از : دکتر محمود شیخ - sheyck@yahoo.com : July 3rd, 2008
-
رد پای دل و دلدادگی زگهواره تا گور
از : drfarnoody@hotmail.com - دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی : June 6th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرایی - مشاور و روان درمانگر فردی و خانوادگی : June 6th, 2008
-
درد سرهای «پِرام»
از : شهلا صمصامی - Licensed Psychotherapist - shahla_hodjat@yahoo.com : June 6th, 2008
-
پرورش و رشد شخصیت
از : دکترمحمود شیخ : June 6th, 2008
-
رد پای دل و دلدادگی زگهواره تا گور
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی : May 19th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرائی - مشاور و روان درمانگر فردی و خانوادگی : May 19th, 2008
-
بهره گیری از خلاقیت فکر و اندیشه...
از : دکتر محمود شیخ : May 19th, 2008
-
درمغز عاشقان چه میگذرد؟
از : دکتر شهرام یزدانی : May 19th, 2008
|
| | |
|