|
|
آنجا مرا ببر که عقاب می رود. تغییر و تحول درونی |
|
|
|
دکتر محمود شیخ - sheyck@yahoo.com
|
|
|
|
|
|
|
عقاب در میان جانداران همنوع خود یک عمر طولانی دارد. او قادر است تا 70 سال زنده بماند. اما برای رسیدن به این سن و سال باید یک تصمیم مهم بگیرد. پس از گذشتن 40 سال نوک دراز و تیز عقاب خمیده شده و چنگال های فرسوده و ضعیف او دیگر توان و کار برد پیشین برای به چنگ آوردن شکار خود را ندارد. پرهای ضخیم و کلفت به سینه اش چسبیده و مانعی اساسی در پروازهای سرنوشت ساز او می شود. در چنین موقعیتی عقاب بیش از دو راه در پیش ندارد. یا بمیرد و یا برای بقاء عمر دست به یک تغییر و تحول اساسی که 150 روز بطول می انجامد بزند. عقاب راه دوم را برگزیده و برای این تغییر و تحول به سوی یک کوه بلند که بر روی آن لانه و کاشانه او قرار دارد پرواز کرده و بر روی یک صخره سنگ فرود می آید. در آنجا منقار خود را آنچنان بر روی این صخره کوبانده و این کارِ دردناک را ادامه می دهد تا منقارش کاملاً متلاشی شده سپس منتظر می ماند تا منقار جدید او دوباره رشد کند. با منقار جدید ناخن های کهنه و فرسوده خود را کشیده و بعد از تحمل درد و رنج فراوان در انتظار درآمدن ناخن های جدید خود می شود. و بالاخره با ناخن های تازه و تیز خود پرهای چسبناک و کهنه را از سینه جدا کرده و با صبر و شکیبایی چشم براه پرهای تازه و جدید خود می شود. پس از اتمام این پروسه ی دشوار و طاقت فرسا که 5 ماه بطول می انجامد، عقاب پرواز معروف خود را که پرواز تولد دیگری است، آغاز کرده و 30 سال دیگر به حیات خود می افزاید. عقاب دست به چنین تغییر و تحول سخت و دردناک می زند زیرا او باید بین زنده ماندن و مردن یکی را انتخاب کند که او انتخاب اولی را گزیده و برای آن هزینه سنگینی می پردازد. نیاز انسان به تغییر و تحول مانند عقاب بین زنده ماندن و مردن نیست. او می تواند بدون تغییر و تحول اساسی به عمر خود بیافزاید. اما نکته ی اساسی در این است که آیا هدف انسان زندگی کردن است یا زنده ماندن. تفاوت اساسی بین این دو در این است که زندگی کردن یعنی داشتن هدف و این هدف است که به انسان انگیزه برای زندگی کردن می دهد و او را به یک نیروی خلاق و پرتوان در جامعه تبدیل می کند. برای زنده ماندن نیروی محرکه ای وجود ندارد و انسان فقط در یک نقطه ثابت در جا می زند. زندگی کردن یعنی حرکت به جلو که این حرکت خود مستلزم تغییر و تحول دائمی در رفتار و کردار بشر است. تغییر و تحول برای خیلی از انسان ها کار ساده ای نیست، زیرا آنها ترجیح می دهند که در جایگاه راحت طلبی خود باقی مانده و وضعیت سخت و پر رنج خود را تحمل کنند. تا اینکه دست به اقدامات لازمه برای خلاصی از این وضعیت ناخوش آیند بزنند. شاید در انتظار دست غیب و معجزه آسائی هستند که آنها را از این مهلکه نجات بدهد. این راحت طلبی برای خیلی از این افراد تبدیل به یک عادت شده است. همانطوریکه در مقاله های پیشین در «پیام آشنا» اشاره کردم، بدست آوردن عادات خوب بمراتب آسانتر از ترک عادات بد است. هنگامی که عادات خوب وارد سیستم فکری می شوند عرصه را بر عادت های زشت تنگ کرده و جایی برای آنها باقی نمی گذارند. اطاقی را در نظر بگیرید که هوای آن قابل تحمل نیست برای اینکه این هوای کهنه از اطاق خارج شود می بایستی پنجره ها را باز کرده و هوای تازه را به اطاق راه داد تا هوای کهنه از اطاق بیرون رانده شود. عادت های منفی هم باید بوسیله عادت های مثبت از مغز انسان به بیرون رانده شوند. عادات مثبت از افکار مثبت سر چشمه می گیرند. هر چقدر تحولات فکری بطرف مثبت گرایی سیر کند آثار آن در رفتار و کردار انسان بیشتر هویدا شده، جای خود را بیشتر و بیشتر در یک زندگی سعادتمند باز می کند و پس از مدتی جزئی از زندگی می شود. این تحولات در باروری استعدادها، توانمندی ها و خلاقیت انسان تأثیر قابل ملاحظه ای خواهد داشت. باید توجه کرد که پروسه ی تغییر و تحول بدان معنی نیست که به گرفتاری ها و مشکلات زندگی توجه نکرد با مشکلات باید با یک دیدگاه مثبت نظر افکنده، کمبود و کاستی ها را با صبر و شکیبایی از سر راه برداشت. زندگی بدون چالش مانند رفتن به دانشگاه بدون کسب دانش است. از مشکلات نباید هراسید و دیگران را مقصر دانست. مشکلات را باید جزئی از زندگی دانست. زمانی که دیگران را مقصر بدانید رفع مسئولیت کرده و با این کار توانمندی تغییر و تحول را از خود می گیرید. مقصر دانستن این و آن اتلاف وقتی بیش نیست. این کار افکار شما را از مسیر اصلی که مربوط به خود شماست دور کرده و شما را بطرف توجیه کردن عوامل خارجی که کاربردی در راه حل مشکلات نخواهند داشت سوق می دهد. ممکن است موفق شوید به دیگری این احساس گناه را بدهید که او مسئول گرفتاری های شما است ولی هزینه ای که برای این کار می پردازید این است که از این مشکلات و گرفتاری ها تجربه ای یاد نگرفته و از آن ها در آینده استفاده نکنید. پس چه بهتر که بجای قبول مظلومیت قبول مسئولیت کرده و برای رفع مشکلات دست به تغییر و تحول اساسی زده و همانند عقاب پرواز تولد دیگری را آغاز کنیم
|
|
|
|
|
|
صفحه نخست >
فارسی >
سلامت روان |
|
|
-
دل و دل دادگی ز گهواره تا گور: پیوند و وصال دل
از : دکتر نهضت فرنودی روانشناس بالینی - drfarnoody@hotmail.com : August 7th, 2008
-
آیا بخاطر فرزندان باید یک ازدواج بد را تحمل کرد؟
از : شهلا صمصامی Licensed Psychotherapist - shahla_hodjat@yahoo.com : August 7th, 2008
-
خلاقیت سودمند
از : sheyck@yahoo.com - دکتر محمود شیخ : August 7th, 2008
-
رد پای دل و دل دادگی ز گهواره تا گور:نقش بلوغ عاطفی در گزینش جفت مناسب
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی drfarnoody@hotmail.com : July 3rd, 2008
-
رد پای دل و دلدادگی زگهواره تا گور
از : drfarnoody@hotmail.com - دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی : June 6th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرایی - مشاور و روان درمانگر فردی و خانوادگی : June 6th, 2008
-
درد سرهای «پِرام»
از : شهلا صمصامی - Licensed Psychotherapist - shahla_hodjat@yahoo.com : June 6th, 2008
-
پرورش و رشد شخصیت
از : دکترمحمود شیخ : June 6th, 2008
-
رد پای دل و دلدادگی زگهواره تا گور
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی : May 19th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرائی - مشاور و روان درمانگر فردی و خانوادگی : May 19th, 2008
|
|
-
بهره گیری از خلاقیت فکر و اندیشه...
از : دکتر محمود شیخ : May 19th, 2008
-
درمغز عاشقان چه میگذرد؟
از : دکتر شهرام یزدانی : May 19th, 2008
-
بچه ها و پول
از : زری صادقی : April 10th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرائی - مشاور و روان درمانگر فردی و خانوادگی : April 10th, 2008
-
دوستی چیست و خانه دوست کجاست؟
از : دکتر محمود شیخ : April 10th, 2008
-
روانشناسی تداوم نوروز و سایر آئین های ملّی
از : دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی : April 10th, 2008
-
روانشناسی نژاد پرستی و نفرت از غیرخودی
از : دکتر نهضت فرنودی : March 12th, 2008
-
انتخاب بین گذشته و حال
از : شهلا صمصامی : March 12th, 2008
-
در جستجوی عشق و همسر آینده
از : دکتر فرزانه خضرایی - مشاور و روان درمان فردی و خانوادگی : March 12th, 2008
-
مقابله و چالش در برابر مشکلات
از : دکتر محمود شیخ : March 12th, 2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آگهی در «پیام آشنا» به سود شماست
|
|
|
|
|
|
نظرسنجی
|
|
|
|
عکس و ویدیو
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|